Jetzt ist es soweit. Der Winter zeigt sich bei uns bereits vor seinem offiziellen Anfang von seiner besten Seite. Mal sehen, was er für uns noch so bereithalten wird.
Winter im Anflug!
Pflanzen mit heilender Wirkung
Kamille
Der auf sandigen Böden wachsende Korbblütler ist ein Klassiker. Die Blüten mit ihren Inhaltsstoffen (ätherisches Öl und Flavonoide) sind hilfreich bei Entzündungen der Schleimhäute, auch der des Magen-Darm-Trakts. Sie wirken entzündungshemmend, antimikrobiell und krampflösend. Sie können bei Erkältungskrankheiten und Verdauungsbeschwerden eingesetzt werden.
Anwendung: 2 TL/Tasse heiß (nicht kochend) aufgießen und 5 Minuten ziehen lassen.
Pfefferminze
Der Lippenblütler ist bekannt für sein ätherisches Öl, dessen Hauptbestandteil Menthol ist. Dieses regt die Tätigkeit der Leber und die Bildung von Gallenflüssigkeit an. Die Blätter der Pfefferminze sind ideal gegen Übelkeit und Erbrechen. Sie helfen aber auch bei Muskel- und Nervenschmerzen. So kann man Menthol bei Migräne in die Schläfen einmassieren und erhält eine leicht anästhetische Wirkung.
Anwendung: 1-2 TL/Tasse heiß (nicht kochend) aufgießen und 5 Minuten ziehen lassen.
Baldrian
Baldrian wirkt beruhigend und entspannend.
Anwendung: Man kann Baldrian aufbrühen (2 TL/Tasse) oder auch in Pillenform einnehmen, um dem eigenwillige Geschmack zu entgehen.
Lavendel
Der Duft der mediterranen Lippenblütler ist für die meisten Menschen sehr betörend. Sein ätherisches Öl hat neuesten Erkenntnissen zufolge eine entspannende und angstlösende Wirkung.
Anwendung: Der Wirkstoff kann in Form von Tee (1-2 TL/zehn Minuten heiß aufgießen) oder als Kapseln eingenommen werden.
Spitzwegerich
Bei Erkältungskrankheiten, Katarrhen, Husten, Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhat ist man mit dem Spitzwegerich gut bedient. In der Pflanze sind Schleimstoffe enthalten, die Halsschmerzen und Husten lindern. Die krautigen Pflanzenteile werden zur Behandlung verwendet, nicht aber der Wurzelstock.
Anwendung: Eingenommen wird die Heilpflanze als Saft, Sirup oder als Tee (1,5 TL/Tasse aufgießen, 10 Minuten ziehen lassen).
Thymian
Ist ebenfalls ein gutes Hustenmittel und befreit die Atemwege. Die ätherischen Öle haben eine schleim- und krampflösende sowie antibakterielle und immunstärkende Wirkung. Der Wirkstoff Thymol schmeckt allerdings nicht jedem. Die Präparate gibt es deshalb auch in Form von Pastillen, Sirup oder Kapseln.
Anwendung: Als Tee verwendet man 1-2 TL/Tasse (aufgießen und 5 Minuten ziehen lassen).
Wacholder
In der Naturheilkunde schätzt man die Wirkungsweise seiner Beeren (Scheinfrüchte). Die Extrakte daraus wirken leicht entwässernd. So werden die ableitenden Harnwege, also Harnleiter, Blase und Harnröhre, durchgespült und unter Umständen von Keimen befreit.
Anwendung: Als Tee am besten mit ½ EL/Tasse heiß aufbrühen und 20 Minuten ziehen lassen. Diese Anwendung sollte nicht länger als 6 Wochen erfolgen.
Brennnessel
Die Blätter der Brennnessel können bei Blasenentzündung helfen. Die Inhaltsstoffe sind u.a. Ameisensäure, Histamin, Kieselsäure, Serotonin und Flavonoide. Ein ideales Gemisch gegen Entzündungen.
Anwendung: Als Tee 1 TL/Tasse mit kochendem Wasser aufbrühen und 5 Minuten ziehen lassen.
Birke
Birkenblätter haben einen wassertreibenden Effekt und enthalten auch sekundäre Pflanzenstoffe, wie Flavonoide und Saponine.
Anwendung: Die Blätter werden heiß aufgebrüht (1 TL/Tasse).
Wir haben es schon immer gewusst!
Wie schnell die Zeit vergeht
Wie schnell jetzt die Zeit vergeht,
kaum aufgestanden,
ist’s schon spät.
Ich wollte vieles noch verrichten,
gärtnern, malen,
laufen, dichten.
Dann wund’re ich mich
immer wieder,
als bald bricht
die Nacht hernieder.
Kaum hat man
richtig angefangen,
ist der Tag
auch schon vergangen.
Ich erinnere mich heute,
früher sprachen alte Leute,
oft von der Kürzung ihrer Zeit –
und heute ist’s
bei mir so weit.
Roswitha Budinger, Obertshausen
Kommt jetzt schon der Frühling?
Im letzten Jahr war es die Kälte, die uns sehr lange auf Frühlingsgefühle warten ließ. In diesem Jahr spielt die Natur in die andere Richtung verrückt. Ein zu milder Winter bringt uns bereits im Februar sichere Zeichen für den nicht mehr aufzuhaltenden Frühling:
Alles Gute für 2014
So begrüßte Stuttgart das neue Jahr:
Fahrradtour durch Zwickau und zum Spielplatz
Großen Spaß hatten Vivien und Opa bei einer gemeinsamen Fahrradtour zu Oma Barbara und einem Abstecher zum Lieblingsspielplatz.
Eine Woche Zwickau
Am 23. Oktober machten wir uns auf den Weg nach Zwickau, um eine Woche unseres Urlaubs mit Vivien und Familie zu verbringen.
Mit Maurice auf dem Wasen
Der letzte Tag des 168. Cannstatter Volksfest war Anlass genug, das schöne Wetter zu nutzen und gemeinsam einige Stunden auf dem Cannstatter Volksfest mit Maurice zu verbringen. Am liebsten hätte Maurice gleich den ersten Autoskooter erobert, doch da war auch der Andrang am größten. Auf unserem weiteren Weg blieben wir aber erst einmal am Event Center „The Tower“ hängen, wo wir uns einen richtigen Überblick über den Cannstatter Wasen machen konnten.
Mitten im Geschehen
Seit gestern werden am Rotebühlplatz und in der Theodor-Heuss-Straße Zelte und Pavillons für das am 2. und 3. Oktober in Stuttgart stattfindende Bürgerfest zum Tag der Deutschen Einheit aufgebaut. Direkt vor unserer Haustür wurden mehrere Lastzüge aus Holland mit verschiedenem Material abgeladen und aufgebaut. Nicht nur das Material scheint aus Holland zu kommen. Auch die Monteure sind Holländer.
Unverhofft kommt oft
Heute hatten wir unerwarteten Besuch von einem noch nicht identifizierten Greifvogel. Wer es war, das werden wir sicher noch herausbekommen. Leider hatte bereits die Dämmerung eingesetzt, sodass die Aufnahme nicht gerade die beste geworden ist:
Inzwischen scheint es geklärt zu sein: Bei unserem Überraschungsbesucher hat es sich offensichtlich um einen Mäusebussard gehandelt.